La preocupación por llevar una buena alimentación es uno de los pensamientos que más frecuente llegan a nuestra cabeza y en pleno siglo XXI es una de las cuestiones que más importancia han ido recabando. Ya no es cuestión de simplemente llevar una vida más o menos sana a base de ejercicio, sino de tener un buen control sobre lo que comemos y de cómo lo hacemos. Por ello hoy os vamos a descubrir aplicaciones gratuitas para Android con las que mejorar nuestra nutrición.

apps para Android para controlar lo que comes

Hemos recopilado una pequeña, pero excelente, selección de aplicaciones con las que mejorar nuestra vida en lo referente a lo que nos alimentamos. No tenemos que obsesionarnos en exceso con estas cuestiones, pero nunca está de más llevar un registro regular para controlar nuestra nutrición. Si te quedas con ganas de más aplicaciones con las que enriquecer tus hábitos, descubre aplicaciones como Fabolous o Daylio.

MyFitnessPal

Nos encontramos ante una de las apps más famosas del catálogo de Android en lo referido a llevar un control de lo que ingerimos día a día. Esta app funciona como contador de calerías, para poder llevar un buen registro de nuestras comidas, y también como buena fuente de información para descubrir los macronutrientes de cada alimento. La comunidad es activa y existen multitud de platos y alimentos de tiendas específicas con sus diferentes datos. Su uso y relación con su página web es vital para poder utilizarla en cualquier parte. [Descargar]


MyFitnessPal

Lifesum

Si nuestro objetivo es llevar una vida más sana, estamos ante una gran opción para lograrlo. Lifesum cuenta con un excelente diseño y nos permitirá realizar multitud de cosas: llevar un registro de nuestras comidas, descubrir la información nutritiva de los alimentos o platos, conocer nuevos platos para realizar, compartir nuestra información con otras personas… Es una navaja de suiza bastante completa que nos ayudará plenamente a que nos alimentemos mejor y a que descubramos más sobre la comida de nuestro día a día. [Descargar]


Lifesum

MyPlate

Aunque esta app no difiera demasiado en cuanto a sus características respecto a las aplicaciones anteriores, siempre es bueno tener una alternativa a mano por si preferimos el uso de la misma. MyPlate cuenta con una interfaz tremendamente sencilla que cataloga muy bien sus opciones con vivos colores, por lo que su uso se antoja bien sencillo. Una gran opción para mejorar nuestra nutrición y que posee las posibilidades típicas de este tipo de aplicaciones: contador de calorias, agregador de alimentos y ejercicio, información nutricional sobre platos… [Descargar]


MyPlate

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