El tercer lunes de enero es una de las fechas fatídicas que llevan asolando nuestros calendarios desde hace unos años. Blue Monday es el día más triste del año debido a varios factores que lo establecieron en esta fecha concreta: el regreso vacacional, el mal clima, las deudas navideñas o la escasa repercusión de los propósitos de año nuevos en nuestras vidas. Una fórmula descubierta en 2005 por Cliff Arnall, psicólogo de la Universidad de Cardiff. Te afecte este día o no, está claro que nunca sobra luchar contra el mal clima de este día y nada mejor que usar estas cinco apps gratuitas para Android para hacer frente el Blue Monday.
Gratus
En muchas ocasiones no somos capaces de darnos cuenta de las cosas positivas que nos pasan a diario. Pequeñas cosas que nos hacen la vida mejor y que solemos ignorar al tratarse de hechos más bien ordinarios. Pero nunca está de más darse cuenta de estas cosas y es lo que Gratus viene a recordarnos. Es una app que nos invita a apuntar las cosillas positivas que nos ocurren día a día para poder crear consciencia sobre estas bondades. Una pequeña app de motivación cortesía de Francisco Franco. [Descargar]
Calm
Perdemos la cuenta de la gran cantidad de apps que nos ayudan a relajarnos que podemos encontrarnos en las vastas llanuras de Android, pero sin duda Calm se encuentra en el pódium. Una herramienta que se sirve de diferentes ejercicios que nos ayudan a meditar, dormir mejor o a simplemente tomarnos un necesario momento de respiro. La app nos propone una serie de ejercicios que nos ayudan a mantener una vida más calmada. Algo fundamental en estos tiempos que corren. [Descargar]
Fabulous
Ya os hemos hablado de Fabulous en más de una ocasión, pero es lógico que siempre nos venga a la mente: es una excelente aplicación para motivarnos y crear hábitos de vida saludables. Su diseño Material Design es una pasada y esta ayuda visual se complementa a la perfección con la gran cantidad de opciones disponibles que nos van a auxiliar en esos momentos de bajona. [Descargar]
ThinkUp
No hay que subestimar la fuerza del pensamiento positivo y nada como escuchar nuestra propia voz para hacerlo. En ThinkUp nos invitan a grabar afirmaciones positivas para motivarnos en esos instantes en los que lo vemos todo muy azul oscuro. Si no nos atrevemos a esta tarea, la propia app cuenta con una serie de afirmaciones genéricas que nos darán un empujón en aquellos momentos donde más lo necesitemos. Todo empaquetado con una interfaz muy funcional y bella. [Descargar]
Workout Trainer
Quedarnos con una sola app de ejercicios sería muy temerario por nuestra parte, pero esta lista tampoco va de esto. Está más que claro que realizar ejercicio nos ayuda a mejorar personalmente y no solo a nivel físico. Esta app cuenta con los típicos ejercicios que encontramos en otras aplicaciones de estilo similar, pero cuenta con una serie de entrenadores personales que nos ayudarán a desarrollar todo nuestro potencial. Una característica muy útil que nos echará un cable para levantarnos de la silla. [Descargar]
